Energia

Exercício do Tambor do Céu

06:00



Friccione as mãos rapidamente até criar algum calor.

Tape os ouvidos com a palma das mãos, apoiando totalmente os dedos sobre o crânio.

Deslize os dedos indicadores de modo que fiquem apoiados sobre os dedos médios.

Sem mover os outros dedos e nem tampouco as palmas das mãos, golpeie os dedos médios com os indicadores.

Muito eficiente para organizar pensamentos e para livrar-se de dor de cabeça e rigidez no pescoço.


 Inlakesh

Energia

Casulo ou Escudo Protetor

18:30


Sente-se confortavelmente em lugar quieto e com pouca iluminação. 

Feche os olhos, inspire profundamente pelo nariz e expire pela boca, usando os músculos do estômago e barriga por três vezes. 

Agora inspire profundamente, imaginando uma luz branca entrando pelo nariz, retenha a respiração por dois segundos e solte o ar pela boca, enquanto visualiza a purificação, ou seja; retenha a luz dentro de seu corpo e expulse as formas pesadas de energia em uma nuvem de fumaça acinzentada. 

Enquanto essa luz purificadora penetra em seu corpo ela forma uma espécie de luz que a transforma em uma estrela e resplandece sobre sua pele.

Você agora é uma estrela. 

Diminua a intensidade da respiração e vá trocando as cores do seu casulo protector, passando para o laranja, rosado, lavanda e por fim azul. Sinta a protecção de cada cor e escolha a que lhe proporciona maior segurança. 

 Inlakesh

Energia

Respiração Correta para Energizar-se

19:29



Normalmente respiramos de modo superficial e rápido, utilizando apenas os músculos do tórax. O ato de respirar correctamente é tão importante, e ao mesmo tempo parece tão simples que as pessoas não se dão conta de que estão respirando de forma errada, o que causa cansaço muscular, falta de energia, ansiedade e dores nas costas.

Observe, que ao realizar inspirações profundas, deve deixar o ar entrar pelo nariz como se estivesse enchendo um balão que tem o fundo dentro de sua barriga.
Deve inflar a barriga e não murchar. *Muitas pessoas fazem exactamente ao contrário.

Suas roupas devem ser folgadas o suficiente para permitir que seu pulmão possa inflar-se sem forçar os músculos do peito ou costas. Atenção ao elástico de seu sutiã!

Nunca use roupas com cintura apertada, pois o seu umbigo é um ponto receptor de energia muito importante em exercícios de recarga de energia vital.

Antes de qualquer exercício de relaxamento ou alongamento é importante fazer de 3 a 5 respirações lentas e profundas, inspirando pelo nariz e soltando o ar pela boca.


 Inlakesh

Energia

Recarregando-se de Energia Vital

20:00


O melhor investimento em saúde e qualidade de vida que alguém pode fazer é dedicar a si mesmo alguns minutos do dia para meditar e fazer exercícios que devolvam a alegria e a energia. A serenidade e o equilíbrio interno se reflectem em todas as acções e decisões que sejam necessárias tomar, seja a nível laboral ou emocional.

Quando alguém permite ou crê que o que está fora tem prioridade, certamente vai se magoar muitas vezes e sofrer na própria carne o preço desta atitude. Tal descaso se manifestará em baixa defesa física; porta de entrada de todas as doenças físicas mentais e emocionais.
Viver sem prestar atenção às próprias necessidades é estar vivendo sobre uma corda elástica, que se estica e se aguenta ao máximo, porém vai perdendo sua capacidade de retornar ao seu ponto ideal. Em um certo dia se romperá. 

Este é um óptimo exercício para fazer cedo, antes de ir para o trabalho, ou antes de ter que sair outra vez para algum compromisso depois de um dia agitado. 


Instruções:

Cada etapa do exercício dura três minutos. Use uma música de reiki ou uma outra que tenha duração de três minutos e grave a mesma música em toda fita, assim a cada troca ou sinal sonoro é o momento de passar para o exercício seguinte.

Faça os exercícios sem interrupções de nenhum tipo.

1- Feche os olhos durante a realização do exercício, abra os braços e visualize luzes brancas entrando na palma de suas mãos e no alto da cabeça. Essa energia nutre todo seu corpo, ilumina sua casa e seu planeta. Ao primeiro sinal da música (fim de três minutos) levante bem alto os dois braços, encoste palma com palma, traga as mãos até a altura do peito, e coloque as palmas das mãos sobre o plexo solar, deixando-as por 3 minutos nesta posição.

2- Passe as mãos para o rosto, deixando o nariz entre as duas palmas e cobrindo os olhos por mais 3 minutos. Imagine que você usa uma roupa branca confortável e aconchegante, que a temperatura é agradável e um sentimento de tranquilidade e alegria invade seu corpo. Imagine que está caminhando descalça por um campo verde com flores amarelas, azuis e brancas que balançam delicadamente sobre a vegetação. Deite-se na grama, sinta sua agradável textura, inspire o perfume das flores. Olhe para o céu azul, com grandes flocos de nuvens brancas que se deslocam delicadamente deixando passar uma ténue luz faz com que seja possível sentir os raios de sol na palma de suas mãos e no rosto.

3- Uma aragem fresca vem da mata próxima onde pode-se ouvir o som de uma cachoeira.
Quando tiverem passado mais 3 minutos, coloque as mãos nas orelhas, formando uma concha, sem apertar. Visualize uma clareira e desça os degraus naturais formados por troncos e pedras. Ao pé da cachoeira tem um lago. Ande até o lago, sinta as pequenas pedrinhas brancas e rosadas que se deslocam a cada passo seu, e entre no lago aos poucos, sentindo a água levemente mais fria que a temperatura ambiente. Justo onde cai a água da cachoeira formou-se um arco-íris, dirija-se até lá e tome um gostoso banho, deixando a água cair nos ombros, no pescoço, nas costas, pelos cabelos e no rosto. (pode movimentar o pescoço, mas não retire as mãos das orelhas) Ao fim do exercício movimente o corpo, agite as mãos em círculos e fazendo movimentos de abrir e fechar os dedos, alongue o corpo todo se espreguiçando. Inspire.... expire ...profundamente e SORRIA.


 Inlakesh

Energia

Exercícios para equilibrar a Energia

19:12

Exercícios para equilibrar a Energia


Soltando as feras:
Inspire pelo nariz profundamente, até encher a barriga e pulmões de ar
Abrindo ao máximo a boca, solte a língua e estique-a para fora ao máximo, ao mesmo tempo que solta o ar com força. * Se puder fazer este exercício na grama fique em quatro e apoie as mãos na terra, como se fossem garras realmente. Se quiser gritar, melhor ainda.
Balões de ar:
Inspire profundamente pelo nariz, e solte o ar pela boca. Detalhe: solte o ar aos pouquinhos, fazendo um balão com as bochechas.

Soltando a língua:
Com a boca aberta e com língua solta movimente a cabeça de um lado para outro rapidamente deslocando alguns centímetros apenas, de modo que "balance" a musculatura do rosto. Tenha cuidado para não exagerar nos movimentos de rotação se não pratica actividades físicas habitualmente.

Exercício de Centralização e Relaxamento
Tire os sapatos, solte tudo que está apertando, tome um copo de água fria e sente-se numa cadeira ou sofá com encosto confortável. Sinta seus pés no piso, ou na grama (carpete e plásticos não descarregam energias densas) e vá descontraindo cada músculo de baixo para cima, até os músculos do rosto, da boca, dos olhos e couro cabeludo. Dê uma atenção especial para a musculatura dos ombros, braços e peitorais, sem esquecer de soltar a língua.  

Diálogo Interior

O pensamento tem poder infinito

17:49


O pensamento tem poder infinito.
Ele mexe com o destino, acompanha a sua vontade.
Ao esperar o melhor, você cria uma expectativa positiva que detona o processo de vitória.
Ser optimista é ser perseverante, é ter uma fé inabalável e uma certeza sem limites de que tudo vai dar certo.
Ao nascer o sentimento de entusiasmo, o universo aplaude tal iniciativa e conspira a seu favor, colocando-o a serviço da humanidade.
Você é quem escreve a história de sua vida - ao optar pelas atitudes construtivas - você cresce como ser humano(...).
Positivo atrai positivo.
Alegria chama alegria.
Ao exalar esse estado optimista, nossa consciência desperta energias vitais que vão trabalhar na direcção de suas metas.
Seja incansavelmente optimista. Faz bem para o corpo, para a mente e para a alma.
É humano e natural viver aflições, só não é inteligente conviver com elas por muito tempo.
Seja mais paciente consigo mesmo, saiba entender suas limitações.
Sem esforço não existe vitória.
Ao escolher com sabedoria viver sua vida com optimismo, seu coração sorri, seus olhos brilham e a humanidade agradece por você existir.

Pablo Neruda

Diálogo Interior

Mensagens do corpo - Segundo Louise L. Hay

00:17



"Acredito que criamos todas as "doenças" de nosso corpo. Ele, como tudo o mais na vida, é um reflexo dos nossos pensamentos e crenças interiores. 
O corpo está sempre falando connosco, só precisamos parar para ouvi-lo. Cada célula sua reage a cada pensamento que você tem e cada palavra que fala. 
Modelos contínuos de pensar e falar geram posturas, comportamentos, confortos ou desconfortos no corpo. 
A pessoa que tem um rosto sempre sombrio não criou essa condição tendo pensamentos alegres e carinhosos. 
Os rostos e corpos das pessoas idosas revelam claramente os padrões de pensamento de toda uma vida. 
Qual será sua aparência quando você for velho?  
Podemos encontrar um desastre total no menor dos distúrbios e um pouco de alegria na maior das tragédias. Só depende de nós."

Comecei agora a ler este livro. Pessoalmente sinto que este livro representa uma grande ajuda para a compreensão  de determinadas situações que me atormentam, e que se traduzem em pequenas "doenças e acidentes".
Para os que não conhecem aqui fica a sugestão.
 Inlakesh



 Texto extraído do livro: Você Pode Curar Sua Vida, de Louise L. Hay


Chakras

Muladhara

23:18

1º Chakra

Nome sânscrito:  Muladhara

Significado:  raiz ou suporte

Localização: entre o ânus e os órgãos genitais

Mantra: LAM

Cores associadas: vermelho

Função: sobrevivência, necessidades físicas

Glândula correspondente: supra-renal

Órgão correspondente: ossos, estrutura esquelética, orifícios externos de excreção (recto, ânus, uretra)

Disfunção física: osteoartrite, hemorróidas, fissuras rectais

Disfunção emocional: letargia mental, cabeça no ar, incapacidade de estar tranquilo

Alimento correspondente: proteínas, carne

Elemento: terra

Planeta: Saturno

Signo: Capricórnio

Sentido: olfacto

Aromaterapia: Cedro, Mirra, Patchouli

Cristais: Hematite, Olho-de-Tigre, Bloodstone

Essências Florais: Waratah, Red Lily, Bush Iris, Lírio Real, Pepo, Pomegranate,Aggression-orchid

Animal: elefante

Arquétipo: vítima

Lição a aprender: defesa

Idade de manifestação: 1 – 8 anos


                                                                                ***************


1st Chakra

Sanskrit name: Muladhara

Meaning: root or support

Location: between the anus and genitals

Mantra: LAM

Associated colors: red

Function: survival, physical needs

Corresponding gland: adrenal

Corresponding organ: bone, skeletal structure, the outer holes of excretion (rectum, anus, urethra)

Physical dysfunction: osteoarthritis, hemorrhoids, rectal fissures

Emotional dysfunction: mental lethargy, head in the air, inability to be quiet

Food Match: protein, meat

Element: Earth

Planet: Saturn

Zodiac: Capricorn

Sense: smell

Aromatherapy: Cedarwood, Myrrh, Patchouli

Crystals: Hematite, Tiger-Eye, Bloodstone

Flower Essences: Waratah, Red Lily, Bush Iris, Royal Lily, Pepo,  Pomegranate,Aggression-orchid

Animal: Elephant

Archetype: victim

Lesson to learn: defense

Age of manifestation: 1 - 8 years

Chakras

DESCRIÇÃO DAS APLICAÇÕES NO REIKI - Corpo/Frente

10:42

Primeira posição de Frente
No corpo físico trabalha com o coração, circulação, veias, e artérias coronárias. harmoniza os pulmões na parte superior e as funções dos brônquios, trabalha a traqueia, auxilia a drenagem linfática, equilibra o timo que na infância desempenha importantes funções endócrinas e imunitárias. Ajuda ao sistema imunológico, fortalecendo-o.
No corpo emocional trabalha essa região que é o centro energético emocional do corpo e que, se equilibrada, controla o envelhecimento, evitando que esse seja precoce. Trabalha sentimentos de raiva, ressentimentos, ciúme, amargura e hostilidade, reduz o stress, além de desenvolver felicidade, auto confiança, paz e harmonia.
No corpo mental desenvolve serenidade, centralização, tranquilidade, relaxamento e calma de forma a favorecer o enfrentar das dificuldades do dia-a-dia.
No corpo espiritual desenvolve o amor incondicional aos semelhantes e ao mundo.

Segunda posição de Frente
No corpo físico trabalha as funções do fígado, estômago, baço, vesícula biliar, pâncreas e diafragma.
No corpo emocional alivia o stress, facilita o relaxamento, a segurança e o sentimento de satisfação.
Obs: É importante praticar esta posição nos períodos de mudanças bruscas na vida, pois facilita a que aceitemos mudanças.
No corpo mental centraliza a pessoa, traz calma e serenidade, relaxamento e visão clara. Como consequência, melhora a digestão.
No corpo espiritual equilibra o Chakra do Plexo Solar, traz resignação, gratidão, bem como nos ajuda a partilhar.

Terceira posição de Frente
No corpo físico trabalha equilibrando as funções do Pâncreas, bexiga, sistema reprodutor, apêndice, intestino delgado, duodeno e cólon, parte inferior do fígado, baço e vesícula biliar.
No corpo emocional reduz o stress, histeria, sentimentos de frustrações, ansiedade, medos, depressão, amargura e repressão interna.
No corpo mental reduz a confusão mental e desequilíbrios.
No corpo espiritual equilibra o Chakra do Umbigo.

Quarta posição de Frente
No corpo físico trabalha vesícula, intestinos, ovários, útero, próstata, vagina, energia sexual ( orgasmo ).
No corpo emocional desenvolve respostas emocionais saudáveis para a vida sexual, quebrando padrões e pensamentos rígidos relacionados a sexualidade, reduz ansiedade, nervosismo e pânico, além de trabalhar qualquer forma de vício.
No corpo mental promove a criatividade, torna a pessoa mais flexível e com maior capacidade de adaptação.
No corpo espiritual equilibra o Chakra básico.

Chakras

DESCRIÇÃO DAS APLICAÇÕES NO REIKI - Cabeça

10:03

Primeira posição de Cabeça


No corpo físico trabalha qualquer problema relacionado com os olhos, visão, cores, claridade, fotofobia, glaucoma, catarata, lesões gerais, irritações e pálpebras. Problemas de nariz, renite alérgica, carne esponjosa, desvio de septo, congestão respiratória. Problemas com maxilares, mandíbula, gengivas, dentes, PH das mucosas e da boca. Sinusite. Dores de cabeça, enxaquecas, derrames, alergias, resfriados, paralisia facial (Bells), asma.
Equilibra a glândula pituitária ou hipófise, que se localiza no centro do crânio e tem como função o equilíbrio sistémico de todo o corpo, informando as outras glândulas o que devem fazer. É a Glândula Mestre do sistema endócrino, influi no crescimento, no desenvolvimento sexual, na fadiga, na gravidez, na lactação, no metabolismo, nas dosagens de açúcar e minerais no sangue, na retenção de fluidos e nos níveis de energia.
Essa posição também equilibra a glândula Pineal ou epífise. Essa glândula esta localizada na altura da base do crânio, é pequena, do tamanho de uma ervilha, e responde a luz percebida pelos olhos, libertando melatonina.
No animo geral seu papel é importantíssimo, sendo entre os místicos conhecida como terceira visão, glândula intuicional ou da paranormalidade.
No corpo emocional reduz o stress, alivia a ansiedade, além de proporcionar relaxamento a nível neurológico.
No corpo mental alivia e reduz qualquer confusão mental, gerando equilíbrio e claridade de pensamentos e ideias; permite aumentar a capacidade de concentração e centralização da pessoa.
No corpo espiritual equilibra o sexto Chakra. Auxilia a que entremos em nosso eu interior, mantendo contacto directo com nossa fonte de sabedoria e com energias superiores. Permite que consigamos nos sentir unos com as leis divinas.
Amplia e ajuda a purificar a consciência. Beneficia o Plano Devocional, favorece o estado meditativo e a concentração.



Segunda posição de Cabeça
No corpo físico trabalha directamente com o cérebro, equilibrando os lados direito e esquerdo, aumentando a capacidade de raciocínio, melhorando a produção, criatividade, os padrões de pensamentos e a memória. Ajuda ao equilíbrio das glândulas hipófise e Pineal. Trabalha disritmia, epilepsia, convulsões e aneurisma.
Alivia rapidamente dores de cabeça e enxaqueca, além de auxiliar na recuperação de pessoas drogadas ou alcoolizadas.
No corpo emocional reduz preocupações, histeria e stress. Ajuda a aliviar depressão, angustia e medos ( inclusive o pânico patológico ). Ajuda ao relaxamento e traz de volta o equilíbrio nos casos em que a emoção ou o raciocínio dominam.
No corpo mental trabalha nas doenças classificadas como tais ( psicoses, neuroses ou esquizofrenia ). Clareia os pensamentos influenciando na visão da vida e na solução de problemas, traz serenidade e ajuda na rapidez de raciocínio.
No corpo espiritual facilita a entrada e interacção com energias superiores e cósmicas, expande a consciência e traz a lembrança de fatos de vidas passadas e sonhos.

Terceira posição de Cabeça
No corpo físico harmoniza o funcionamento da glândula pituitária ou hipófise, trabalha a medula e o cérebro, harmoniza as funções do cerebelo, reduz a tensão no pescoço e descontrai a parte superior das vértebras cervicais, regula o sono, trabalha os centros da visão, regula o apetite, o peso, ajuda em disfunções orais, alivia as dores de cabeça na base do crânio, trabalha pessoas em estado de choque, em coma ou desmaiadas, trabalha vícios em geral, reduz compulsões, assim como trabalha a coordenação e o equilíbrio.
No corpo emocional traz bem estar, ajuda a relaxar, tranquiliza a mente, reduz stress, depressão, irritações, preocupações, tremores e traumas.
No corpo mental clareia a expressão de pensamentos e ideias, traz serenidade, aumenta a criatividade e a produtividade.
No corpo espiritual trabalha o sexto Chakra ( Ajna ), facilita o recebimento de energias superiores, propicia a lembrança de sonhos e de vidas passadas, trabalha a abertura da terceira visão, desenvolvendo os instintos internos, e a paranormalidade - capacidade de entrar em estado alterado de consciência, projecção astral, clarividência, clariaudiencia, telepatia, psicografia, etc).



Quarta posição de Cabeça
No corpo físico trabalha o metabolismo, a tiróide e a paratireóide. Essa glândula localiza-se no pescoço, a frente da traqueia, regula o metabolismo, e o crescimento. As paratireóides controlam o mecanismo de cálcio controlando o tônus muscular. Essa posição trabalha os maxilares, mandíbulas, amígdalas, garganta e faringe, assim como as glândulas salivares. Trabalha a drenagem linfática e os gânglios cervicais superiores, equilibra a pressão sanguínea, assim como ajuda a harmonizar a expressão, a criatividade e a capacidade de comunicação.
No corpo emocional neutraliza sentimentos como raiva, hostilidade, ressentimentos, nervosismo e medos. Desenvolve a auto-estima e a auto-confiança.
No corpo mental acalma, relaxa, reduz o senso crítico, traz bem-estar, clareza, estabilidade mental, tranquilidade e prazer de viver.
No corpo espiritual trabalha o quinto Chakra, produz sintonia com a espiritualidade de forma criativa e sincera.

Energia

Toque Levemente nos Seus Olhos - Meditação de Osho

11:45



Use ambas as palmas, coloque-as sobre seus olhos, e permita as palmas tocarem nos olhos – mas apenas como uma pena, sem nenhuma pressão. Se você pressionar você perde o ponto, você perde toda a técnica. Não pressione, somente toque como uma pena.
Você terá que ajustar porque no princípio você estará pressionando. Coloque cada vez menos pressão até que você esteja apenas tocando sem nenhuma pressão – suas palmas apenas tocam nos globos oculares.
Porque? Porque uma agulha pode fazer algo que uma espada não pode. Se você pressionar, a qualidade muda – você fica agressivo. E a energia que está fluindo através dos olhos é bem sutil: uma leve pressão e começa a luta e uma resistência é criada. Se você pressionar, então a energia que está fluindo através dos olhos iniciará uma resistência, uma luta, resultará num conflito. Assim não pressione; mesmo uma leve pressão é suficiente para a energia ocular resistir.
Isso é muito sutil, muito delicado. Não pressione – como uma pena, só sua palma está tocando, como se não estivesse tocando. Tocar como se não estivesse tocando, nenhuma pressão; só o toque, um leve sentimento que a palma está tocando no globo ocular, isso é tudo.
Que irá acontecer? Quando você simplesmente toca sem nenhuma pressão, a energia começa a mover-se por dentro. Se você pressionar, ela começa a lutar com a mão, com a palma, e vai embora. Apenas um toque e a energia começa a mover-se dentro. A porta está fechada, simplesmente fechada e a energia retorna. Na hora que a energia retorna, você irá sentir uma leveza tomando toda sua face, sua cabeça. Essa energia retornando lhe torna leve.Mesmo que você não esteja entrando profundamente em meditação, isso irá lhe ajudar fisicamente. A qualquer hora do dia, relaxado numa cadeira – ou se não tiver uma cadeira, quando estiver sentado num trem – feche seus olhos, sinta um ser relaxado por todo seu corpo, e assim coloque ambas as palmas sobre seus olhos. Mas não pressione – essa é a coisa bem significante. Apenas toque como uma pena.
Quando você toca sem pressionar, seus pensamentos cessam imediatamente. Numa mente relaxada os pensamentos não podem mover-se; eles congelam. Eles precisam de agitação e febre, precisam tensão para mover-se. Eles vivem através da tensão. Quando os olhos estão silenciosos, relaxados, e a energia está retornando, os pensamentos cessarão. Você irá sentir uma certa qualidade de euforia, e isso irá aprofundar-se diariamente.

Chakras

O Incenso

10:20


O incenso vem sendo usado por diversas religiões e crenças e, também por pessoas leigas com qualquer tipo de credo.

Os antigos, extremamente cautelosos em relação ao preparo de seus rituais, e do ambiente em que realizavam estes rituais, escolhiam os incensos mais apropriados para aquilo que desejavam e esperavam alcançar.
O uso dos incensos propagou-se pelo tempo, tornando-se um importante instrumento universal de meditação, purificação, proteção, não sendo errado acreditar em algumas afirmações encontradas em livros, e crendices, tais como:

I. Os incensos, uma vez utilizados de maneira correta, criam uma atmosfera no ambiente, de energia, equilíbrio e harmonia, que ajudam o ser humano a sintonizar mais facilmente com os planos superiores;
II. Associa o homem à divindade, o finito ao infinito. Alguns, ainda, afirmam que os incensos possuem a incumbência de levar a prece para o céu.

III. O incenso está relacionado ao elemento ar e representam a percepção da consciência que, no ar, está presente em toda parte, e pelo fogo que o aciona queima as influencias negativas Os Incensos são misturas de ervas, aromas, e componentes alquímicos que possuem a função básica de elevar espiritualmente, tanto o ambiente como o próprio ser, servindo como agente transportador das intenções humanas ao Astral.


O incenso possui:

Efeito psicológico – Decorre do simbolismo do uso do incenso, isto é, a fumaça do incenso, evolando-se e desvanecendo-se, no ar, é o símbolo da Ascensão da Consciência e sua Harmonização com a Divindade de sua devoção. O simbolismo provém da interação, por analogia, entre o fato físico da fumaça se elevar, desaparecer no ar, o ideal e desejo do místico de elevação de sua consciência e harmonização com o nível da sua Divindade. O efeito é o despertar, criar a vontade de ter um ideal elevado na mente propiciando o desenvolvimento espiritual. Isto sendo feito habitualmente, sob forma de ritual, desencadeia instantaneamente aquele despertar.

Efeito sensorial – É o mais evidente e consiste na sensação de consciência agradável ou sensação de bem estar geral, provocada pela fragrância do incenso. Trata-se então de um recurso dirigido ao sentido do olfato e também à memória olfativa, pois é certo que os perfumes sempre nos fazem relembrar situações da infância, de relacionamentos, etc. A reprodução dos vários perfumes da natureza, através dos incensos, possibilita ao Homem sintonizar-se com as forças positivas e criadoras na busca do que é bom e belo.

Efeito psíquico – A vibração do incenso pode estimular as funções de centros psíquicos, chakras, ou glândulas que regem o fluxo das energias no sistema nervoso humano. O resultado é a ativação desses centros psíquicos, o que estimula o despertar místico. Além destes efeitos podemos considerar o efeito psicológico do simbolismo do fogo, representado pela brasa do incenso. O fogo representa e sugere luz e transmutação.


Para usar corretamente o incenso, devemos tomar certos cuidados tais como:

1. Acender o incenso sempre com uma intenção clara, podendo ser um puro agradecimento, prece, meditação ou o que mais tiver em mente;


2. Nunca devemos apagar o incenso com sopros;


3. Tentar sempre escolher a fragrância ou mistura conciliando com o que buscamos;


4. Algumas crenças afirmam o fumo como sendo a transmutação da matéria em espírito , ou seja carvão com o aroma. Isso explica o porque da necessidade de se ter uma intenção.

TIPOS, FORMAS E FRAGRÂNCIAS

São muitas as marcas, tipos, formas e fragrâncias encontradas encontramos incensos de marcas nacionais ou importadas, que duram de 15 minutos, ½ hora e até uma hora. Na Índia, por exemplo, existe um tipo de incenso que sua duração chega até 6 horas, com uma fragrância muito suave que serve para serem utilizadas nos rituais nos templos. Esta longa duração é para a fragrância elevar as orações o tempo todo enquanto o ritual durar.


Podemos ainda encontrar incensos nas formas de varetas, cones, espirais, pó, ervas, resinas e as fragrâncias são as mais variadas possíveis. Quanto as varetas devemos estar atentos, as mais grossas causam fumaça escura que pode ser prejudicial a saúde, damos preferência as de bambu fino


Quanto às fragrâncias, precisamos encontrar aquela que corresponde com nossa intenção. Se sua intenção é conectar-se com as energias cósmicas, o aroma indicado será a âmbar, se a intenção é de sentir-se feliz, com alegria de viver, a indicada será a canela.


RITUAL PARA PURIFICAÇÃO

1. Inicialmente ofereça os incensos à Divindade e aos Santos da sua devoção;


2. Acenda uma ou mais varetas de incenso e movimente-as em círculos da esquerda para a direita ao redor das pessoas, ambientes ou objetos que se queira purificar;


3. Repita a seguinte oração enquanto movimenta os incensos:

"Que o Divino Ser que está presente em tudo, com a ajuda dos Deuses/Anjos/Santos/Protetores, possa purificar o meu corpo e minha mente,meu lar, meu trabalho e todos os seres do meu convívio. Atrair toda a ajuda do Universo para que ................................. (mencionar seu objetivo e repetir este ritual quantas vezes achar necessário);


4. Finalizar o ritual com a seguinte invocação:

"Se for da vontade dos Deuses, que assim seja! ".A fé num Poder Maior e a confiança na Força Interior nos ajudarão a superar todas as nossas dificuldades

Chakras

VISUALIZAÇÃO PARA O CHAKRA FRONTAL(CONTATO COM SEU "EU SUPERIOR")

11:52

Visualize uma relva fresca e macia. Pise nela com os pés descalços.
Sinta a humidade e o frescor do orvalho molhando seus pés.
Olhe em volta e veja que há por perto uma plantação de girassóis.
Observe-os como são bonitos, sempre voltados para o sol que lhes dá calor e vida.
Deite-se perto dos girassóis. Olhe o céu. Ele está azul, sem nuvens, o sol está brilhando, e você se sente confortável.
A seu lado há um lago, de um azul profundo, que traz frescor a este ambiente. Na beira do lago existem pedras, que brilham com a luz do sol. Você está bem, alegre, e em paz.Perceba seu coração.Visualize dentro dele uma luz brilhante. Essa luz amorosa aumenta e se espalha cada vez mais longe. Ela envolve tudo e todos que estiverem ao seu redor.
Você aproveita esse momento e deixa o tempo passar. Você começa a perceber que está escurecendo. Olhe para o céu. Deixe que o azul índigo da noite penetre em você pelo seu chakra frontal, aumentando sua percepção para que você tenha condições de conectar-se com seu Eu Superior. Você vê, então, uma estrela cadente. Peça a ela que o ajude a nesse encontro.
Olhe para o horizonte. Você vê uma construção com forma geométrica. Vá até ela. Ao lado está um velho de longas barbas brancas. Chegue-se a ele. Sinta o amor fluindo entre vocês.
A energia do amor o fortalece. Você sabe que agora está totalmente pronto para esse contato tão importante.Volte-se para o ancião. Perceba que ele lhe pede algo. Preste atenção e dê a ele o que ele quer. Assim, ele lhe abre as portas.
Caminhe e entre em um túnel de luz. Deixe que a luz lhe leve através do túnel até que, a final, você chega em um campo. Caminhe sob noite estrelada.Em dado momento você vê um muro com um portão.
Abra o portão e entre em um jardim encantado. Explore-o. Veja as flores e perceba suas cores. Ouça os sons desse jardim mágico. Ouça o barulho dos rios e das cascatas. Sinta seus pés tocando as pedras do chão.
Você vê uma árvore especial. É a árvore da luz, da sabedoria, da perfeição e do amor. Ela é mais bonita que qualquer árvore que você tenha visto. Sente-se nas raízes retorcidas e descanse.Perceba que há alguém recostado na árvore, do outro lado.
Você sabe que é seu Eu Superior.
Você sente que ele se aproxima e o toca. Cumprimente-o e sinta a energia do amor. Converse com Ele. Aceite o que ele lhe der. Pode ser um pensamento, uma emoção ou um objeto. Pergunte a ele o seu significado. Agradeça. Diga a ele que agora que sabe como contatá-lo não vai perdê-lo novamente. Despeça-se dele.
Volte pelo túnel e passe pela porta encontrando novamente o ancião. Agradeça a ele também e comece a voltar para o aqui e agora.
Mexa seus pés, suas mãos, seu corpo e finalmente abra os olhos.

Chakras

VISUALIZAÇÃO PARA O CHAKRA LARÍNGEO (MEDITANDO COM O MAR)

11:24

Visualize-se em um barco, em alto mar.
Você olha para o céu e vê como ele está azul, límpido e brilhante.
Olhe agora para o mar.
Você se maravilha com a cor azul transparente das águas.
As ondas batem no casco do seu barco que balança lentamente, trazendo-lhe calma e tranqüilidade.
Sinta uma brisa fresca e suave.
De repente, nuvens escuras começam a se formar. A brisa leve se transforma em vento. As ondas, antes calmas e tranqüilas, começam a se agitar e tornam-se enormes ondas. Uma tormenta se aproxima.Sinta-se parte dessa tormenta, sinta-a em você do mesmo modo que antes você sentiu a calma e tranqüilidade.
Mergulhe então no mar. Veja que o fundo do mar é azul, como o céu e o mar antes da tempestade. Comece a afundar cada vez mais, vendo ao seu lado lindos peixes coloridos, principalmente azuis de vários tons.
Quanto mais você se aprofunda sente que a luz da superfície tem mais dificuldade em atingi-lo.
Mas você vê, com espanto, que os peixes coloridos se iluminam e mostram a você todo o caminho de descida ao fundo do mar. Você encontra, então, a calma e a tranqüilidade da superfície.
Perceba, então, que uma corrente passa por você levando-o com ela. Deixe-se levar, sem resistência. Perceba que a corrente leva você sem que você possa controlar a sua direção.
De repente você começa a receber a luz do sol e os peixes coloridos não são mais tão necessários. E você nota que as águas vão ficando cada vez mais calmas.
Perceba que a corrente marítima levou você a um rio de águas doces e tranqüilas. Continue por esse rio, contornando todos os obstáculos. Você chega a um ponto onde o rio forma uma piscina com águas azuis que o envolvem dando-lhe muita tranqüilidade. Aproveite esse momento.
Saia, então, do rio. Veja que, ao seu lado, há uma rocha de onde pende uma corrente com uma caneca azul presa nela.
Pegue essa caneca, ajoelhe-se ao lado do rio e beba sua água. Sinta como ela entra em seu corpo que vai se enchendo de uma luz azul clara e brilhante. Essa luz se concentra principalmente na área da sua garganta.
Sinta-se renovado e muito criativo.
Você sabe que é capaz de resolver qualquer problema da sua vida usando sua criatividade. Agradeça, agora, ao Universo e principalmente às águas a oportunidade que você teve de contatar essa energia criadora.
Quando estiver pronto, vá voltando para o aqui e agora, mexa lentamente os pés, as mãos, o corpo e finalmente abra os olhos.

Chakras

VISUALIZAÇÃO PARA O CHAKRA CARDÍACO

11:10

Visualize-se em algum lugar que lhe seja muito agradável.
Pode ser conhecido ou não, na Terra, no mar ou até mesmo no Espaço.
Fique com o que vier primeiro à sua mente. Caminhe lentamente reconhecendo o lugar.
Sinta os aromas, ouça os sons e veja as cores.
Nesse seu caminhar você percebe uma pequena cabana, toda branca, e você vai até ela.
Entre nela.
Você se vê em uma pequena sala com alguns objetos.
Em um cano, pendurada, no teto, você vê uma balança que se move de um lado para o outro.
Ao lado dela está uma criança. Você ouve o seu riso cristalino enquanto ela brinca de jogar a balança de um lado para o outro.
Aproxime-se desta criança e peça ajuda a ela para equilibrar a balança. Neste momento você percebe, vindo do alto, uma belíssima luz verde, luminosa e clara. Ela entra no seu coração e à medida que a balança vai se equilibrando a luz verde vai equilibrando todo o seu ser.
Comece a respirar essa luz verde e traga, através da respiração, mais e mais energia para sua região torácica, e visualize um triângulo dourado em seu peito. Visualize, então, um círculo dentro do triângulo. No interior do circulo imagine o seu coração envolto em uma coroa de espinhos.
Retire essa coroa de espinhos e atire-a para o Universo. Com isso você tira do seu coração as mágoas que você carrega. Em seguida, preencha todo o círculo com a cor rosa do amor incondicional que o ajuda a perdoar.
Essa cor cicatriza totalmente seu coração das feridas ainda deixadas pela coroa de espinhos e o limpa de qualquer miasma que possa ter permanecido.
Tire seu coração do círculo e coloque-o de volta no seu peito, no lugar em que ele deve estar. Veja que o círculo, agora vazio, se dissolve no triangulo dourado. Continue mantendo contato com o triângulo por alguns instantes.
Deixe que esse triângulo dourado permaneça com você ajudando o seu equilíbrio e dando-lhe a certeza que, de agora em diante, quaisquer que sejam as magoas que o mundo lhe infrinja, você saberá lidar com elas e elas não mais deixarão cicatrizes.
Quando tiver terminado, vá voltando lentamente para o aqui e agora, mexendo os pés, as mãos, o corpo e finalmente abra os olhos.

Chakras

VISUALIZAÇÃO PARA O CHAKRA DO PLEXO SOLAR

11:05

Respire lentamente. Visualize-se em uma praia com areia branca e fina.
Olhe em volta.
A praia está completamente deserta. Caminhe lentamente, com os pés descalços.
Sinta com a areia está morna.
Sua sensação é extremante agradável.
Vá até o fim da praia, onde existem rochas enormes.
Sente-se em uma delas.
Olhe para o céu. Ele está azul, sem nenhuma nuvem. O sol brilha e envia para a terra os seus raios quentes.

Deite-se na pedra e sinta os raios do sol aquecendo-o. Respire profundamente e comece a levar sua respiração para o plexo solar. Visualize os raios do sol formando, no seu plexo solar, um pequeno sol dourado.


Respire mais profundamente e à medida que você amplia sua respiração o sol também se amplia até preencher toda a sua caixa torácica. Esse sol cresce cada vez mais e torna-se enorme. Você está agora dentro do sol.

Visualize, então, uma grande tela e projete nela uma cena da sua vida em que você tenha sentido desesperança, impaciência ou inflexibilidade. Ou ainda, alguma cena da sua vida física ou emocional que pode ser melhorada com a cor amarelo-dourada do sol. Coloque nesta cena o máximo de detalhes que você se lembrar.


Faça com que esta cena fique colorida. Comece então a imaginar que o sol dourado que o envolve também envolve a tela com a cena que você colocou lá. Os raios dourados brilham cada vez mais e fazem sua cena brilhar mais e mais.


A luz dourada ajuda a liberar as energias reprimidas. Perceba que a cena muda e você se vê com esperança, paciência e flexibilidade.
Visualize, agora, uma grande fogueira de luz violeta. Veja que esta fogueira queima e transmuta todas as energias reprimidas que foram liberadas.


Sinta o sol voltando para o seu lugar no céu. O que fica com você é uma sensação de liberação. Você está de volta na praia, deitado sobre as rochas.

Abra os olhos da mente. Olhe para o mar a sua frente e sinta-se completamente calmo e tranqüilo. Você se sente leve pois se libertou de uma situação que o incomodava há muito tempo.

Respire profundamente mais uma vez e comece a voltar para o aqui e agora. Lentamente, mexa os pés, as mãos, o corpo e finalmente abra os olhos.

Chakras

VISUALIZAÇÃO PARA O CHAKRA UMBILICAL

10:57

Visualize-se em uma floresta. É outono e você está no hemisfério norte. Perceba a cor laranja das folhas nas árvores. Vá caminhando, devagar, aproveitando cada momento.

No seu caminhar você chega em uma clareira. O chão está coberto de folhas nas cores laranja, marrom, algumas até de um tom de vermelho alaranjado.


Tire os seus sapatos. Caminhe. Sinta a maciez desse tapete e sinta que as cores entram pelos seus pés.


Procure um lugar confortável para que você possa se sentar. Pode ser no chão, na raiz de alguma árvore ou em algum outro lugar que você crie pois você sabe que na sua imaginação tudo é possível.


O importante é que você se sinta extremante confortável.

Feche os olhos da mente.


Respire lentamente e a cada inspiração sinta-se mais e mais relaxado. Aproveite esse seu estado de relaxamento que o ajuda a equilibrar todos os seus distúrbios.


Abra os olhos da mente. Você percebe que o dia vai se pondo e o sol, nesse maravilhoso pôr-do-sol está laranja, emitindo seus raios curadores para a Terra.


O cenário é maravilhoso.


Sinta os raios do sol laranja entrando pelo seu baixo ventre e fazendo com que seu chakra umbilical gire no sentido horário, enchendo-se de luz. Sinta essa luz se expandindo pelo seu abdômen envolvendo todos os órgãos aí existentes.


Você sente um agradável calor. Você sabe que esse chakra está sendo equilibrado, trazendo ao seu corpo físico, mental e espiritual o mesmo equilíbrio.


Você se sente muito bem.

Você se sente alegre, amadurecido, tolerante e corajoso.


Mentalize a seguinte afirmação: o raio laranja me enche de alegria e vitalidade e recarrega o meu corpo etérico.


Você se sente muito bem.

Aproveite mais um pouco essa sensação e quando estiver pronto, vá voltando para o aqui e agora, mexendo lentamente os pés, as mãos, o corpo e finalmente abra os olhos.

Energia

Radiestesia

11:53

"A radiestesia é o melhor veículo para desenvolver, de forma orientada, a percepção humana na análise de todas as radiações que interferem de alguma forma os seres vivos, distinguí-las e classificá-las".

É uma ciência, pode-se dizer assim, da percepção extra-sensorial, além da percepção dos cinco sentidos.


O cérebro humano é capaz de distinguir, à distância ou in sito, energias microvibratórias, não existindo, na maioria das vezes, aparelhos físicos capazes de captá-las.

Para a percepção de energias o radiestesista usa instrumentos como o pêndulo, aurameter, dualrod, pêndulo equatorial unidade de Jean De La Foye, pêndulo universal e de Cone Virtual de Chaumery e Bélizal, entre outros mais especializados, alem de gráficos indicadores, como o Biômetro de Bovis, e reequilibradores energéticos.

Entendendo que a radiestesia é simplesmente um amplificador da própria percepção dos seres humanos, deve-se utilizá-la nos campos de conhecimento que cada um tem, pois apesar de usar uma percepção extra-sensorial, ainda necessita de sua lógica e toda razão possível, na análise das informações obtidas na pesquisa radiestésica.

Um dos aspectos mais importantes no estudo da Radiestesia é a metodologia da medição.

Observa-se, com os fenômenos radiestésicos, que a resposta auferida de uma determinada análise é sempre baseada em padrões de comparação.

Qualquer desvio ocorrido em uma comparação estipulada de qualquer coisa existente no Universo é provocado por uma alteração na configuração dos limites e das energias. Qualquer desvio lesivo é devido ao deslocamento de um limite, e um limite deslocado converte-se em barreira.

A faculdade radiestésica é tida como apta a detectar limites e/ou barreiras, e pode ser usada para medir a diferença entre um e outro, sendo que isto aplicado nos seres vivos representa o grau de desvio em relação à saúde ou à normalidade.

Há que se deixar claro ainda, que as comparações devem se cruzar com diferentes aspectos de medição, em diferentes estados, ( visando a integralidade do ser ) dos mais variados possíveis : variação de tempo, de local, da matéria, das energias, das interações bio-físicas, dos corpos sutis, do ambiente, do aspecto psicológico, etc. E, no entanto, uma vez que a análise aborda diferentes aspectos do ser, deve encontrar um caminho lógico que os une, podendo ser repetido diversas vezes, obtendo o mesmo resultado.

Fazer experimentos com este nível de sutileza requer do experimentador muita dedicação, disciplina e método.

Os resultados, puros e simples, obtidos através de uma análise radiestésica, desacompanhados de uma fundamentação sólida de como estes fenômenos ocorrem não nos parece correto; só será convincente se houver uma lógica racional.

A fundamentação necessária para a constatação de uma metodologia dita científica na área radiestésica, esbarrava sempre na qualidade diferenciada de método e do operador , que hoje foi suplantada com a experiência dos resultados de diferentes operadores, em condições controladas, usando o mesmo método e os mesmos recursos.

Os terapeutas que outrora receavam usar pêndulos na frente de pacientes e clientes, evidenciando um constrangimento ideológico, hoje já contam com uma base de informações científicas adotadas em todo o mundo, que desvenda uma técnica cada vez mais útil, frente a diversidade de agressões que os seres humanos enfrentam.

As terapias vibracionais , como a terapia floral, se utilizam da radiestesia como método de avaliação e indicação das essências, com ótimos resultados; aumentando os recursos de percepção e possibilitando adotar uma metodologia no processo intuitivo.

O conselho seguinte foi extraído do livro "Energias da Terra", compilado por José Alexandre Cotta (Ed. Ésquilo, pág. 90):

"Recomendo a todos os que trabalham com a vara e o pêndulo que devem parar de procurar e determinar o que é nocivo e, em vez disso, com a ajuda da oração, concentrarem-se na procura do que é bom.[...]Este método de trabalho é muito menos debilitante para o radiestesista."

Acontece que, para usarmos um pêndulo ou outro instrumento de radiestesia, abrimo-nos à radiação estudada. Ou seja, a reacção visível (a do instrumento) inclui já a nossa própria reacção à radiação que deixámos entrar.Claro que, ao fazer um estudo prolongado de um espaço com várias áreas nocivas, isto provocava um desgaste enorme no radiestesiata. E é conhecido que os radiestesistas mais procurados morriam novos por causa disto.

in, Universo de Luz, jvarela e lobovermelho

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