Astrologia

13:15



Hoje venho apresentar uma lista de livros espirituais que eu recomendo. Mais especificamente livros sobre todos os tópicos deste blog. (lista em expansão)
Alguns destes livros já foram lidos por mim, enquanto outros estão a aguardar leitura.
Os livros que ainda não li, recomendo com base em pesquisas ou através de recomendações de pessoas de confiança e autores que muito prezo.
Os livros como podem ver estão enumerados/classificados com letras. Cada uma dessas letras representa o nível:

A - Iniciantes
B - Intermediário
C - Avançados

Os que não tiverem letra alguma, significa que são livros para todos os níveis. A maioria dos livros estão em Inglês, mas assim que encontrar versões em português irei actualizar. Se ler qualquer um destes livros, por favor, deixe um comentário ou e-mail a compartilhar os seus pensamentos, ideias ou sugestões.

In’Lakesh

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Essências

Dicionário de Óleos Essênciais

10:39




Óleos essenciais


Alecrim estimulante geral, revigorante, rejuvenescedor da pele, tira dores musculares, resfriados, melhora o humor e a memória. Acção intensa.


Bergamota anti-stress, antidepressivo, indicado em casos de tensão e medo.


Camomila anti-inflamatório, calmante, combate a irritação, auxilia em processos terapêuticos na busca de causas do sofrimento. Acção suave.

Laranja revigorante, alivia a ansiedade. Na aromaterapia, é conhecida por sua habilidade para afectar o humor e baixar a pressão arterial. O aroma de laranja é o preferido de muitas crianças, e, geralmente, elas se adaptam melhor à aromaterapia quando este aroma é incluído.

Lavanda  auxilia no equilíbrio físico, mental e emocional. Considerada poderoso desintoxicante, também pode ajudar a combater a insónia. Das diversas fragrâncias trabalhadas pela aromaterapia, a lavanda é a mais efectiva em relaxar as ondas cerebrais e reduzir o stress.

Limão activa a concentração e alivia o cansaço mental. Tem efeito antidepressivo. O forte aroma cítrico do óleo essencial do limão é utilizado para tratar dor de garganta, tosses e outras infecções. Ao ser inalado, ajuda a reduzir a pressão arterial. Também pode ajudar a reduzir a retenção de líquidos e melhorar a absorção de minerais, além de auxiliar na perda de peso. No Japão, o óleo essencial de limão é usado em difusores de escritórios e fábricas, pois se acredita que aumenta a concentração e a capacidade de memorização. Pesquisas comprovam que o aroma de limão é relaxante, o que aumenta a concentração. Como se considera que o limão estimula a mente enquanto acalma as emoções, inalar a essência pode auxiliar na tomada de decisões.

Manjerona afrodisíaca, a manjerona tem efeito analgésico e anti-infeccioso. Além disso, é considerada excelente para acalmar as ondas cerebrais.

Patchouli de aroma forma, o patchouli tem efeito antidepressivo. Seu aroma reduz o apetite e ajuda a aliviar dores de cabeça. Também é considerado estimulante sensual e afrodisíaco.


Rosa afrodisíaco, antidepressivo, auxilia em bloqueios emocionais, melhora a auto-estima e a segurança. Indicado para carência afectiva e crises de TPM.


Sálvia regulador hormonal, aumenta a criatividade e a inspiração, alivia a TPM .


Sândalo usado para depressão e tensão nervosa, facilita a meditação, é afrodisíaco masculino.


Tangerina melhora o humor e a disposição física.


Tea Tree é estimulante de energia vital.


Ylang Ylang antidepressivo e afrodisíaco, actua no combate à tensão, ansiedade e irritabilidade. Frigidez e stress também podem ser amenizados com o uso deste óleo essencial.

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